Yog tias koj ua haujlwm hauv chaw ua haujlwm lossis hauv tsev, koj yuav siv sijhawm feem ntau ntawm koj zaum.Raws li kev tshawb fawb, tus neeg ua haujlwm nruab nrab hauv chaw ua haujlwm zaum 6.5 teev hauv ib hnub.Hauv ib lub xyoo, kwv yees li 1,700 teev tau siv sijhawm zaum.
Tab sis txawm hais tias koj siv sijhawm ntau los yog tsawg dua rau zaum, koj tuaj yeem tiv thaiv koj tus kheej los ntawm kev mob sib koom tes thiab txawm tias txhim kho koj cov khoom lag luam los ntawm kev yuav khoomhigh-quality office lub rooj zaum.Koj yuav muaj peev xwm ua haujlwm tau zoo dua thiab tsis raug kev txom nyem los ntawm herniated discs thiab lwm yam kab mob sedentary uas ntau tus neeg ua haujlwm hauv chaw ua haujlwm nquag.
Thaum xaiv ib qholub rooj zaum, xav seb nws puas muab kev txhawb nqa lumbar.Qee tus neeg xav tias qhov mob nraub qaum tsuas yog tshwm sim thaum ua haujlwm hnyav, xws li kev tsim kho lossis cov neeg ua haujlwm tsim khoom, tab sis qhov tseeb, cov neeg ua haujlwm hauv chaw ua haujlwm feem ntau ua rau mob qis dua.Raws li kev tshawb fawb ntawm ze li ntawm 700 tus neeg ua haujlwm hauv chaw ua haujlwm, 27% ntawm lawv raug kev txom nyem los ntawm mob nraub qaum thiab ncauj tsev menyuam spondylosis txhua xyoo.
Txhawm rau txo qhov kev pheej hmoo ntawm mob nraub qaum, xaiv ib qholub rooj zaum hauv chaw ua haujlwm nrog kev txhawb nqa lumbar.Kev them nyiaj yug lub lumbar yog lub padding nyob ib ncig ntawm lub hauv qab ntawm lub backrest uas txhawb lub lumbar cheeb tsam ntawm lub nraub qaum (qhov chaw sab nraum qab ntawm lub hauv siab thiab pelvic cheeb tsam).Nws stabilizes koj sab nraub qaum, yog li txo qis kev ntxhov siab thiab nro ntawm tus txha nraub qaum thiab nws cov qauv txhawb nqa.
Post lub sij hawm: Oct-18-2022