Ntau tus neeg zaum thiab ua haujlwm li ob mus rau peb teev yam tsis tau sawv, uas tuaj yeem ua rau muaj kab mob anorectic lossis lumbar thiab ncauj tsev menyuam.
Txoj kev zaum hauv lub cev zoo tuaj yeem tiv thaiv thiab zam kev tshwm sim ntawm cov kab mob, yog li yuav ua li cas zaum?
1.Nws puas yuav zoo dua zaum softer lossis nyuaj?
Nws yog qhov zoo dua zaum softer.Zaum hauv lub rooj zaum Office nrog lub ncoo mos yog qhov tsim nyog rau kev tiv thaiv kab mob anorectal, vim tias feem ntau cov kab mob anorectal, hemorrhoids, yog kab mob venous congestion.Cov rooj zaum tawv thiab cov rooj zaum muaj kev cuam tshuam ntau dua rau cov ntshav ncig ntawm lub pob tw thiab qhov quav, uas yuav ua rau muaj kab mob thiab hemorrhoids.
2.Nws puas zoo dua zaum sov dua lossis txias dua?
Zaum kub tsis zoo, zaum txias tsis tas yuav zoo, nws nyob ntawm qhov xwm txheej.Lub rooj zaum kub tsis tuaj yeem txhim kho cov ntshav ncig hauv pob tw thiab qhov quav, tab sis ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm qhov quav qhov quav, tawm hws caj pas, thiab kis kab mob.Nyob rau tib lub sijhawm, nws tuaj yeem ua rau cem quav.Yog li ntawd, txawm nyob rau lub caij ntuj no txias, tsis txhob zaum ntawm lub rooj zaum sov so.Es tsis txhob, xaiv ib lub rooj zaum zoo, qhov kub thiab txias.
Thaum lub caij ntuj sov, huab cua kub.Yog tias qhov ntsuas cua txias hauv chav ua haujlwm tsim nyog thiab yuav tsis ua rau hws, tsis txhob zaum ntawm lub cushion txias vim nws tuaj yeem ua rau cov ntshav stasis.
3. Nws yuav siv sij hawm ntev npaum li cas kom sawv thiab txav mus los?
Txhua teev ntawm zaum, ib tug yuav tsum tau sawv thiab txav mus rau 5-10 feeb, uas tuaj yeem txo cov ntshav stasis thiab du meridians.
Cov kauj ruam tshwj xeeb yog: sawv, ua ob peb lub duav ntawm lub duav, ncab tus txha nraub qaum thiab caj dab kom ntau li ntau tau, tig lub duav thiab sacrum nyob rau hauv lub voj voog, ua pa sib npaug thiab tsis tu ncua, pace rov qab mus, thiab sim taug kev nrog ob txhais ceg. tsa siab, txhawb lub acceleration ntawm cov ntshav ncig.
4.Yuav ua li cas zaum lub cev muaj zog tsawg dua ntawm lub cev?
Qhov tseeb zaum kawg yog qhov tseem ceeb heev.Txoj kev zaum zaum yuav tsum yog nrog lub nraub qaum ncaj, taw ncaj nraim rau hauv av, caj npab so ntawm lub armrests ntawm lub rooj zaum hauv chaw ua haujlwm lossis rooj zaum, lub xub pwg nyom, thiab lub taub hau saib rau pem hauv ntej.
Tsis tas li ntawd, qhov chaw ua haujlwm ib puag ncig kuj tseem ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv txoj hauv kev zaum kom raug.Koj yuav tsum xaivxis rooj zaumthiab rooj, thiab kho qhov siab kom tsim nyog.
Zaum ntawmib lub rooj zaum chaw ua haujlwm ntawm qhov siab tsim nyog, lub hauv caug pob qij txha yuav tsum flex txog 90 °, txhais taw tuaj yeem tiaj tus hauv av, thiab qhov siab ntawm armrests yuav tsum zoo ib yam li qhov siab ntawm lub luj tshib, kom cov caj npab tuaj yeem muab tso rau hauv qhov yooj yim thiab xis;Yog tias koj xav lean rov qab ntawm lub rooj zaum rov qab, nws yog qhov zoo tshaj plaws kom muaj lub cushion txhawb nqa uas ua raws li qhov curvature ntawm lub lumbar qaum ntawm lub duav txoj hauj lwm ntawm lub rooj zaum rov qab, yog li ntawd thaum tuav lub curvature ntawm lub lumbar qaum, lub siab. tuaj yeem muab sib npaug rau tus txha nraub qaum thiab pob tw los ntawm lub cushion.
Post lub sij hawm: Aug-08-2023